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KPIを日常生活に取り入れる 毎日更新（予定）１１日目
2019.01.12
PDCAサイクル ・ コラム
ビジョン実現のためのパートナー
キャッシュフローコーチの丹羽です。
ブログ更新しました
KPI（重要（業績）評価指標）の話が
思いのほか反響があったので
掘り下げて書いてみます。
重要なことは
KPI→Do→Todoまで下ろしていく
という作業なのです
たとえばあと５㎏痩せたいというKPIがあったとします。
Doとして
１筋肉トレーニングをする
２体幹トレーニングをする
３ランニングする
４ウォーキングする
５ジムに行く
６昼食の外食をやめて自炊する
７内臓脂肪を減らす漢方薬をのむ
８筋肉を刺激する健康器具を試す
などいろいろありますよね
英語の勉強にしても
TOEICの点数を２００点あげるKPIに対して
１英会話教室に通う
２英単語アプリで学習する
３英文法の復習をする
４リスニングのDVDで学習する
５ネイティブの友人とSkypeで会話する
６毎朝英字新聞を読む
７毎日英語ニュースを視る
などのDoです。
皆さんこれを全部並行的にやろうとして
挫折するのではないでしょうか
このうち３つくらいに
・どれがパフォーマンスがいいのか
・どれが気楽にやれるのか
・どれが短時間でやれるのか
などの指標でしぼりこみましょう
今日の研修会では
目的を達成するのに
毎日のルーティーン作業（Todo）を書き出していたら
２時半もかかることになる
とか
１日が２７時間でないと足りない
などの発言がありました。
Doを絞り込んだら
あとはもっと細かいTodoに落とし込むのです
KPI（あと５㎏痩せる）の
Doが筋肉トレーニングなら
・スクワット１０カウント×３セット
・腹筋 １０カウント×３セット
・腕立て １０カウント×３セット というようにです。
これがTodoになります。
Todoまでいったら
それをやったかやらなかったか だけです
効果がでなかったら
Todoを他の項目（バービー１０セットなど）に
入れ替えるだけです
それでも効果がでなかったら
Doを入れ替えます（ランニングなど）
こうやって
がんばったか がんばらなかったか ではなく
その細かく区切ったTodoを
心理的な抵抗が小さくなるまで
落としこむようにしましょう
「まずは小さなことから習慣化する」